Виды матрасов для беременных
Сон во время беременности доставляет массу неудобств. Причем, чем больше становится срок, тем меньше получают будущие мамы здоровый сон. А ведь он так необходим! Как же сделать сон максимально комфортным? Обо всем по порядку.
Сейчас большую популярность набирают специальные надувные матрасы с отверстием для животика. Они очень удобны не только для сна, но и для релаксации днем.
Специальное отверстие в матрасе сделает сон комфортным и здоровым на любом сроке беременности. Надувной матрас не доставит хлопот при перевозке. Что, согласитесь, очень важно! Ведь находясь на даче или в гостях будущая мама сможет комфортно отдохнуть. Помочь расслабиться мышцам спины можно с помощью легкого массажа, лежа на матрасе.
Универсальный матрас незаменим для отдыха на пляже или плавании. Пока будущая мама будет наслаждаться чистым морским воздухом её мышцы шеи и малого таза будут максимально расслаблены.
Подготовить к использованию надувной матрас легко и быстро. А в сложенном виде он не займет много места.
Польза или вред?
Преимуществ для выбора надувного матраса с дыркой для животика очень много. Отдыхая на подобном матрасе вы забудете о неудобстве как на обычной кровати или диване. Сон будет здоровым и продолжительным.
Отсутствие давления поможет справиться с болями в позвоночнике. Циркуляция крови улучшится, что послужит профилактикой к варикозному расширению вен, которое часто наблюдается у беременных.
Ортопедические матрасы
Для расслабления мышц позвоночника полезно спать будущим мамам на ортопедическом матрасе. Материал матраса уникален – он адаптируется к телу и физиологии. Ваш отдых будет максимально комфортным и полезным. Стоит отметить, что ортопедические матрасы отлично справляются с задачей поглощения влаги. При необходимости его легко можно освежить.
Долговечность и практичность
Приобретая качественный ортопедический матрас во время беременности вы получите здоровый сон и разгрузку всего организма. После родов также очень удобно спать на таком матрасе. Ведь он поддерживает правильное положение тела во время сна, снимая усталость со всех частей тела.
Безопасность
Такие матрасы изготавливают из экологически безопасного наполнителя. Даже будучи аллергиком, вы можете хорошо выспаться! Специальные антибактериальные пропитки служат надежной защитой от проникновения клещей. В нем никогда не заведется грибок, в отличии от матрасов из пера.
Отдых на ортопедическом матрасе имеет ряд преимуществ для всего организма:
- Снижается нагрузка на сердце
- Уменьшается давление на сосуды
- Отсутствует излишнее давление на печень, желудок и мочевой пузырь.
Приняв удобную позу будущие мамы смогут полноценно отдохнуть, набраться сил и обрести хорошее самочувствие. Сон на ортопедическом матрасе – здоровый и комфортный.
Какой ортопедический матрас выбрать?
Конечно, спать на ортопедическом матрасе полезно, но стоит знать, что существует два вида подобных матрасов: пружинные и беспружинные.
Беспружинные матрасы
В беспружинном матрасе с помощью комбинации специальных наполнителей производители добиваются разной степени жесткости. Существуют натуральные и искусственные наполнители. Отдых на беспружинном матрасе является полезным и здоровым для всего организма. Однако он не повторяет анатомические особенности тела, что может быть не совсем комфортно при беременности.
Пружинные матрасы
Пружинный матрас состоит собственно из пружин и слоев наполнителей. Такие матрасы имеют разные степени жесткости. Рассмотрим несколько видов.
«Боннель». Спят на таких матрасах уже более 120 лет. Он представляет единую сетку, состоящую из крупных пружин. Через два года они начинают скрипеть и проваливаться. Для беременных этот тип матраса не подойдет, поскольку не повторяет анатомию человека.
Матрас с независимым блоком пружин, называемый «Pocket Spring» гораздо практичнее, чем «Боннель». В таком матрасе каждая пружина имеет индивидуальный чехол с отверстиями. Благодаря данной конструкции сон на подобном матрасе будет здоровым и полезным. Он обладает прекрасным анатомическим эффектом.
Для беременных стоит обратить внимание на данный тип матраса, поскольку они заинтересованы в том, чтобы просыпаться свежими и отдохнувшими. Матрас с независимым блоком пружин поможет снять усталость с мышц шеи и позвоночника, расслабить ноги.
Жесткость
Жесткость изделия для сна является основным критерием при выборе ортопедического матраса. В зависимости от ее уровня вы можете получить здоровый сон или же наоборот навредить себе и малышу.
Слишком жесткий матрас не обеспечит достаточную релаксацию для будущих мам. Он не способствует равномерному распределению нагрузки в области позвоночника. Слишком мягкий матрас может навредить здоровью беременных девушек. Сон на таком матрасе обречен, ведь позвоночник будет находиться в постоянном напряжении.
Средняя жесткость матраса подойдет для беременных девушек. Сон на таком матрасе будем полезным и продолжительным, не вызывая дискомфорта.
На что обратить внимание будущим мамам при выборе ортопедического матраса?
- Анатомичность. Выбирайте матрас на независимых пружинных блоках – это позволит равномерно распределить нагрузку на позвоночник.
- Гипоаллергенность. Беременные девушки обладают повышенной чувствительностью. Поэтому обратите внимание на наполнители из натурального или искусственного латекса, струттофайбера, пенополиуретана или меморикса
- Эластичность наполнителей. Врачи не рекомендуют беременным спать на жестких матрасах.
- Вентилируемость. Качественные наполнители должны пропускать воздух Выбирайте матрасы из латекса, кокосовой койры или струттофайбера.
Ну наконец-то придумали что-то действительно крутое и полезное для беременных! Многие спасаются подушкой в виде подковы или большого валика, а я не могу, мне не удобно, ночью просто мучение, хоть сидя спи. Девушки меня поймут, живот давит, дышать нечем, подушку эту не знаешь куда подложить, а тут просто находка, обязательно приобрету себе такой. Сейчас я только на 7-м месяце и мне уже неудобно спать, представляю, что будет дальше. А тут все просто и как только раньше до этого не додумались)))) Можно не только ночью спать, но и днем прилечь отдохнуть, а самое главное – он надувной, можно с собой в гости брать)