Как выбрать ортопедический матрас пожилым?
Практически все люди пожилого возраста начинают замечать, что чем старше они становятся, тем сложнее им засыпать. Это может зависеть от многих факторов, ведь организм не молодеет. Но зачастую плохой сон зависит от некачественного матраца. Кроме того, по этой же причине могут появляться боли в суставах и мышцах. И тогда оптимальным выходом становится приобретение ортопедического матраса.
Как сделать безошибочный выбор, и какие аспекты принимать в расчет при его покупке? Об этом читайте далее.
Виды матрасов
Все ортопедические изделия делаются только из проверенных и качественных материалов. В состав каждого матраса входят экологические наполнители, абсолютно безопасные для здоровья. Матрасы бывают 2-х видов:
- Пружинные
- Непружинные
Пружинные
Преимущество данного вида – хорошие ортопедические качества и относительно невысокая цена.
В свою очередь, матрасы на пружинах делятся на подвиды:
- Матрасы Боннель (с зависимым пружинным блоком). Они отлично переносят любую нагрузку и приемлемы по цене. Правда, подходят только для тех пожилых людей, у кого нет трудностей с позвоночником. Дело в том, что этот матрас имеет пружины достаточно большого диаметра, поэтому ортопедический эффект минимальный.
- Матрасы, выпускаемые на независимом пружинном блоке. Каждая спираль друг от друга изолирована и помещается в отдельный чехол. Поэтому преимуществом такого изделия являются оптимальные ортопедические свойства и бесшумность.
- Комбинированные матрасы, складываются из двух слоев: сверху расположен автономный пружинный блок, снизу находятся спирали непрерывного плетения. Цена у такого изделия не отличается дороговизной, к тому же – отвечает всем требованиям по качеству. Кстати, чем больше витков спиралей в ортопедическом матрасе, тем на нем удобнее спать. Но стоит такое изделие дороже.
Бес пружин
Непружинные матрасы идеально подходят для пожилых людей, у которых имеются проблемы с позвоночником. Полное отсутствие скрипа — еще один плюс. Обычно такие матрасы заполняются наполнителями, которые отлично заменяют пружины. За счет этого при отдыхе, на позвоночник не идет никакой нагрузки, а вес человека размещается на поверхности матраса равномерно, этим и объясняется дополнительный комфорт.
Этот вид изделия заполняется разного рода наполнителями, это могут быть — кокосовое волокно, поролон, натуральный и искусственный латекс, в некоторых случаях встречаются: конский волос и морские водоросли.
Основные правила при выборе матраса
Отправляясь в магазин, нужно иметь в виду: просто купить матрас, опираясь на свои предпочтения и консультацию продавца, не получится. Его надо хорошо протестировать.
- Для сравнения учитывается прежний матрас, который по каким — то причинам перестал вас устраивать или просто со временем стал негодным. Чтобы сделать правильный выбор, вспомните, в каком положении вы привыкли спать.
- Узнав обо всех преимуществах тех или иных ортопедических матрасов, лично протестируйте их. Лучше всего, если они будут разных видов.
- Недостаточно будет сесть на понравившееся изделие, необходимо на него лечь и желательно в той позе, а которой обычно находитесь во время сна.
- Практически все ортопедические матрасы для пожилых людей отвечают требованиям безопасности и комфорта, но нужно учитывать индивидуальные особенности каждого человека. И к выбору изделия подходить с особой тщательностью.
На хорошем матрасе комфортно лежать, он обеспечит оптимальное распределение нагрузок, полностью повторит изгибы вашего тела, и позволит вашему позвоночнику принять естественное положение.
Обязательным условием будет его возможность аккуратного поддерживания талии, а также максимальная упругость в том месте, где находятся бедра и плечи.
Выбираем матрас, учитывая вес и рост человека
Это, пожалуй, самый важный критерий при приобретении ортопедического матраса. Чтобы он был максимально комфортным и прослужил долго, нужно учитывать несколько факторов:
- Если вес одного человека больше 90 килограмм, то нужно остановить свой выбор на изделии с надежным спиральным боком, тогда пружины не будут прогибаться по весом.
- Есть и другой вариант: матрас, который не имеет каких-либо ограничений по весовой категории. К тому же, есть специальные матрасы, рассчитанные на людей с нестандартным весом.
- Для двух пожилых людей, имеющих разный вес и телосложение, оптимальным вариантом будет приобретение индивидуального матраса, которые впоследствии просто кладутся рядом на одну кровать и прикрываются сверху на матрасником. Его также можно приобрести в специализированном магазине. Он придаст кровати цельный облик, и защитит основные матрасы от изнашивания и не даст им пачкаться.
- Длина матраса обязательно должна превышать 15-20 сантиметров вашего роста, в противном случае не будет обеспечиваться должный отдых ногам. Помимо этого, должна учитываться и ширина изделия: так же подразумевается дополнительное пространство — к примеру, брать в расчет размещение локтей, если вы предпочитаете спать на спине.
Ортопедический матрас при остеохондрозе и артрите
Если имеются заболевания суставов и позвоночника, то прежде чем делать покупку, необходимо предварительно получить консультацию врача. Не доверяйте сомнительным рекламным утверждениям, что любое ортопедическое изделие приемлемо для пациентов, страдающих остеохондрозом; это в корне неверно. Ортопедические матрасы для пожилых с таким заболеванием, подбираются, исходя из индивидуальных особенностей.
Существуют лишь общие правила:
Лучше выбрать жесткий матрас, который будет обеспечивать для мышечно-связочного аппарата спины оптимальное поддержку. Также нужно учитывать вес пациента, так как существенную роль играет и давление спины на матрас. А вот если беспокоит артрит, то лучше всего остановиться на изделии средней жесткости или мягкости, в котором обязательно должен присутствовать анатомический эффект.
При покупке стоит учитывать, что дешёвым ортопедическое изделие не может быть в принципе. И если вы найдете матрас по низкой цене, это должно вас насторожить. При выборе, опирайтесь только на свои ощущения и тем более – не экономьте на своем здоровье, и тогда ортопедический матрас прослужит вам долгое время и подарит спокойный сон.
Помогаю родителям выбрать матрас, спасибо вам за советы, они мне очень пригодятся.